Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3383 kcal
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Grasa: 109,73g | Prot: 269,76g | Carbh: 332,98g.
Almuerzo: Manzana, Hacendado Turrón de Chocolate con Almendras, Hacendado Huesos de Santo, Toblerone Toblerone, Dátil, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tomate Frito, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Arroz Blanco, Pasas Sultanas sin Semillas, MyProtein Caseína Micelar, Plátano. Cena: Higo Deshidratado, Hacendado Turrón de Chocolate con Almendras, Carrefour Queso Comté, Cecina, Leche Entera, Caseína Micelar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de supertramp27
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