Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4008 kcal
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Grasa: 159,98g | Prot: 245,37g | Carbh: 398,78g.
Almuerzo: Hacendado Huesos de Santo, Higo Deshidratado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Puré de Frutas, Mejillones, Langostinos, Manzana, Albe Requesón, Pasas Sultanas sin Semillas, MyProtein Caseína Micelar, Plátano. Cena: Manzana, Higo Deshidratado, Dátil, Queso, DIA Turrón de Coco, Lindt Bombón Lindor, La Selva Bacon, Chocolate, Panrico Donuts Normal, Carrefour Pan Brioche Mantequilla, Helios Mermelada de Higo Extra, Queso Azul o Roquefort, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Leche Entera, Caseína Micelar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de supertramp27
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