Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3604 kcal
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Grasa: 146,16g | Prot: 239,38g | Carbh: 327,04g.
Almuerzo: Toblerone Toblerone, Hero Mermelada Arándanos, Alesto Pan de Dátil con Nueces, Hacendado Dulce de Membrillo, Queso, Hacendado Queso Viejo Tostado, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera, Caseína Micelar. Cena: Dátil, Hacendado Queso Viejo Tostado, Huevo, Peras, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Higo Deshidratado, Manzana, Salmón Ahumado, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Pasas Sultanas sin Semillas, Caseína Micelar. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de supertramp27
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