Diario de ptrigono, 13 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1065 kcal Grasa: 60,56g | Prot: 108,33g | Carbh: 18,34g.   Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, El Caserío Quesitos, Huevo Duro, Té Verde. Almuerzo: La Piara Pate Tapa Negra, Guacamole, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Procavi Chuleta de Contramuslo de Pavo. Cena: Mascato Rodajas de Merluza, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. más...
1824 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 12 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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