Diario de lebula, 20 ene. 22

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☹️

66 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:

1523 kcal

Grasa: 52,56g | Prot: 89,60g | Carbh: 167,87g. Almuerzo: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Naranjas, Wasa Pan , Huevo, Fideos. Cena: García Baquero Queso Tierno, Tomate Frito, Jamón de Pavo, Hacendado Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

más bien las vacaciones 😆, pero nada, lo que bajo lo vuelvo a subir y no hay manera

20 ene. 22 por el miembro: lebula


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