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No me extraña, en estas vacaciones he estado comiendo fatal, pero ya lo bajaré..
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 67,21g | Prot: 95,56g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Carrefour Queso Mezcla Tierno, Tomate Kumato, Frial Pechuga de Pavo, Huevo, Hacendado Crackers Espelta, Hornimans Té Slim, Ikea Gifflar. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Mercadona Filete de Pavo. Cena: Pepsi Pepsi Max Zero, Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Carretilla Pimientos del Piquillo, Mercadona Filete de Pavo, Carrefour Queso Mezcla Tierno, Banderos Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Ikea Gifflar , Hornimans Infudren, Milka Choco Wafer. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Google Fit - 19 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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