Diario de pinkilleer31, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
69 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
415 kcal Grasa: 25,03g | Prot: 20,89g | Carbh: 27,45g.   Almuerzo: Arroz Integral, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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