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Bowel movements back to normal and weight going down again as expected.
Ayer fui al baño con normalidad y el peso vuelve a bajar como era de esperar.
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1985 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 105,70g | Carbh: 218,00g.
Desayuno: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almuerzo: Caldo de Cocido, Panceta de Cerdo, Morcilla, Lenteja rapida, Agua, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, Chorizo. Cena: Comidas Variadas Fuera de Casa. Pasa Bocas / Otros: Chopped de Pavo, Manzana, Coca-Cola Light, Ron. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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