Diario de odisea2017, 23 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
1303 kcal Grasa: 36,54g | Prot: 86,02g | Carbh: 156,35g.   Desayuno: Hacendado Rosquillas, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Bebida de Soja Café, Pan. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Jamón Serrano, Merluza, Papa Cocida, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Soja Café. más...
2235 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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