Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 72,35g | Prot: 107,51g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: Café con Leche, Pomelo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Sopa de Marisco y Arroz. Cena: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Hacendado Galletas María sin, Hacendado Pipas Peladas, Pomelo, Hacendado Galletas María sin, Café con Leche. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote110
|