Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 8,69g | Prot: 60,50g | Carbh: 221,38g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Plátano, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Judías Verdes, Eroski Patata Entera Cocida. Cena: Hacendado Melocotón en Almíbar, Peras, Hacendado Champiñones Laminados, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Normales. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Champiñones, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Tostadas de Pan Integral. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Javier Reibax
|