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Soy Eduardo y mi auténtica salud es:
Fuerza-Hipertrofia, Rucking-NEAT, Montaña, Meditación, Sueño-descanso correcto, HIIT, Luz infrarroja, Sol, Reir-Follar, Filosofía, Comer ( dieta pro metabólica con tendencia a limitar las PUFAS y más verduras, que no soy una vaca!), exposición al frío, earthing... Y para todo lo demas:
▪️EL BOSÓN DE SUPERTRAMP!
Un saludo!
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 85,39g | Prot: 210,18g | Carbh: 256,51g.
Almuerzo: Plátano, Serrano Jamón Serrano, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Huevo, Patatas Cocidas, Pasas Sultanas sin Semillas, Leche Entera, Caseína Micelar. Cena: Twix Twix, Hacendado Leche Semidesnatada, Queso Azul, Caseína Micelar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. más...
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peso estable
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