Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 72,11g | Carbh: 133,37g.
Desayuno: Galleta, Café Cortado, Rosquillas de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Patatas Fritas, Colines, Queso Manchego, Campofrío Jamon Cocido, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Ensalada de Verduras Mixtas, Aceitunas Verdes Rellenas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Marbú Galletas 0% Azucares, Patatas Fritas. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coyote110
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