Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 53,28g | Prot: 64,62g | Carbh: 132,29g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Paella con Mariscos. Cena: Tortilla de Huevo, Cebollas, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas María sin, Orujo, Café Cortado. más...
|
|
2598 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote110
|