Diario de jurrabi, 15 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
120,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2015:
2077 kcal Grasa: 85,37g | Prot: 144,93g | Carbh: 183,41g.   Desayuno: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almuerzo: Manzana, Merluza Plancha, Martínez Loriente Paella Valenciana. Cena: Huevo, Judías Verdes, Reina Flan de Café, Entrecot, Montesinos Tarta de Queso. Pasa Bocas / Otros: Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera). más...
3919 kcal Ejercicio: Conduciendo - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 3 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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One day at a time... 
15 ene. 15 por el miembro: marcysheck

     
 

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