Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 71,26g | Carbh: 163,39g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Almuerzo: Pan Blanco, Calvé Salsa de Yogur, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Arroz Blanco, Falafel. Cena: Sepia, Pan Blanco, Rogusa Oreja Adobada, Croquetas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: DIA Sobaos, Café Cortado, Patatas Fritas, Café Cortado, Patatas Fritas. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote110
|