Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 77,02g | Carbh: 133,51g.
Desayuno: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Felipe 50 Varios, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Rioverde Banderillas Picantes, Chorizo de Cerdo, Mejillones al Vapor o Escalfados, Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde, Queso Manchego. Cena: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Huevo, Cebollas, Escarola. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Croissant, Café Cortado. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de coyote110
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