Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 50,39g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Torreznos Morro, Albóndigas de Carne, Coliflor Rebozada. Cena: Aceitunas Verdes, Pan Blanco, ENSALADA MIXTA con BONITO FELIPE, Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Flora Maria Dorada al Horno, Café Cortado, Porras. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coyote110
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