Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 38,84g | Carbh: 109,92g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Almuerzo: Lentejas con Oreja y Verduras (450Mg) Felipe, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Cena: Aceitunas Verdes, Queso Azul, Pan Blanco, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Galleta María Hojaldrada, Café Cortado, Felipe 50 Varios. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coyote110
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