Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 62,63g | Carbh: 229,03g.
Desayuno: Diatosta Mini Biscotes Integrales , Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Caqui. Cena: Nueces. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cappuccino, Mercadona Caqui, Hacendado Quesitos Light. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de odisea2017
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