Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 86,20g | Prot: 60,72g | Carbh: 124,18g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Surtido de Pastas, Chuleta de Cerdo Aguja Felipe, Hacendado Salmorejo. Cena: Pan Blanco, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Cuétara Galletas Tostarica, Café Cortado, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Carrefour Chistorra. más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote110
|