Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 89,10g | Prot: 115,97g | Carbh: 238,03g.
Desayuno: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Rape, Atún Fresco. Cena: Pimientos de Padrón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Cidacos Esparragos Cortos Verdes, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Albaricoques, Plátano Verde, Melón, Gerblé Pan de Centeno y Miel, Gerblé Pan de Centeno y Miel. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 34 minutos, Elíptica - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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