Diario de IsabelLopez, 23 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 34,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:
1442 kcal Grasa: 63,82g | Prot: 134,95g | Carbh: 78,03g.   Desayuno: Café, Vive Soy Leche de Soja. Almuerzo: Hacendado Pan Multi Semillas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Luengo Garbanzos Cocidos, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Multi Semillas. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Serrano Jamón Serrano. más...
2549 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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