Diario de coyote110, 25 mar. 24

22° semana
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2024:
2167 kcal Grasa: 93,30g | Prot: 113,97g | Carbh: 223,19g.   Desayuno: Cruasán, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Platos Tradicionales Codillo de Cerdo Asado, Patatas Fritas, Pan Blanco, Gallo (Pescado). Cena: Pan Blanco, Mayonesa Casera, Lidl Falafel Vegetariano , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Naranjas, Hacendado Galleta Maria Dorada, Hacendado Leche Entera. más...
195 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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