Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 101,92g | Prot: 169,92g | Carbh: 198,83g.
Desayuno: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almuerzo: Pimientos de Padrón, Desperados Desperados Tequila, Roler Burgers de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Yogur Cremoso Natural Azucarado, Nestea Al Limón, Mercadona Jamon Serrano, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. más...
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4042 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 53 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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