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semana de relax. Fiesta de la Magdalena, vinos y algunas mantecadas
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 68,50g | Prot: 17,40g | Carbh: 86,22g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Almuerzo: Café Cortado, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, ENSALADA MIXTA con BONITO FELIPE, Chuleta de Cerdo Aguja Felipe. Cena: Mantecado, Chuleta de Cerdo Aguja Felipe, ENSALADA MIXTA con BONITO FELIPE. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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