Diario de naralia, 28 jul. 15

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ya voy perdiendo mas lento, es logico y normal ya que ya me queda menos para la meta... ya veo el 58.... espero estar en 57 para el 24 de agosto... :)

58,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2015:

836 kcal

Grasa: 15,32g | Prot: 98,19g | Carbh: 67,91g. Almuerzo: Pascual Bifrutas Tropical sin Azúcar Añadido. Cena: Cottage Cheese Low Fat, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pisto de Verduras, Calamares Plancha. más...

1757 kcal

Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

¿a que hora? :D

28 jul. 15 por el miembro: GabrielFdez

Ya no te sobra nada.

28 jul. 15 por el miembro: Y36

Perdona, como se cambia la foto?

28 jul. 15 por el miembro: solehennet

Jajaja, tenemos un objetivo muy parecido! Animo

28 jul. 15 por el miembro: COLOMETA68

Los últimos KG son los mas jodidos ! Ánimo !

28 jul. 15 por el miembro: javivl82

si!! espero verme en mi peso pronto!ª!!!

28 jul. 15 por el miembro: naralia

Asi sucede con los ultimos kilitos!

29 jul. 15 por el miembro: AlexSotor

También te digo por mi experiencia... que para perder esos "últimos kg" (en mi caso) tuve que sufrir mucho, entrenar muy duro... y termine que estaba de mal humor con todo el mundo y la cara chupada que parecía que estaba enfermo. A veces es mejor quedarse en un peso bueno que intentar estar "perfecto"

31 jul. 15 por el miembro: javivl82


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