Diario de iosu39, 07 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
80 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2015:
1663 kcal Grasa: 53,13g | Prot: 87,18g | Carbh: 224,77g.   Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Almuerzo: Lentejas Cocidas. Cena: Higos. Pasa Bocas / Otros: DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Miel de Mil Flores, DIA Quesitos Light. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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