Diario de iosu39, 14 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
80 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2015:
1989 kcal Grasa: 65,79g | Prot: 63,10g | Carbh: 318,71g.   Desayuno: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Apis Magro de Paleta de Cerdo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Miel de Mil Flores, Manzanas, Higos. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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