Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 39,76g | Carbh: 118,61g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Almuerzo: Felipe 50 Varios, Pan Blanco, Coliflor Besamel Felipe. Cena: Brotes de Soja, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Felipe 50 Varios, Felipe 50 Varios, Vino Tinto de Mesa. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de coyote110
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