Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 82,25g | Carbh: 145,79g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Almuerzo: Felipe 50 Varios, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Chorizo de Cerdo, Martínez Morcilla de Cebolla, Morcillo de Ternera, Hacendado Garbanzos Cocidos, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Cena: Aceite de Oliva, Calamares Plancha, ENSALADA MIXTA con BONITO FELIPE, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de coyote110
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