Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 61,45g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Flora Margarina Oliva, Mermeladas y Conservas, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Ubago Migas de Bacalao Desalado, Sopa de Pollo con Fideos, Manzana, Pan Blanco. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Preli Croquetas de Cocido. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Lata 250 Ml, Hacendado Chocolate Negro 85%, Café Cortado. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Estudiar - 6 horas, Zumba - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarandongaml
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