Diario de sarandongaml, 18 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
51 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2015:
1546 kcal Grasa: 61,84g | Prot: 70,89g | Carbh: 173,56g.   Desayuno: Fontaneda Marielu Integral, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cocido Completo, Kiwi, Pan Blanco. Cena: Boquerones Fritos. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Bombón, Red Bull Lata 250 Ml, Café Cortado. más...
2528 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Karate - 1 hora, Tabata - 1 hora, Estudiar - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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