Diario de jurrabi, 25 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
124,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 39,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2015:
2128 kcal Grasa: 95,44g | Prot: 160,97g | Carbh: 147,42g.   Desayuno: Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Alipende Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Almuerzo: Suchard Suchard Oreo, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno. Cena: Seaweed, Sunflower Oil, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Maki. Pasa Bocas / Otros: Ybarra Salsa Alioli, Mercadona Jamón Extra Sándwich, Bimbo Pan Thins, Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera). más...
3961 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 3 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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