Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 66,76g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Almuerzo: Cuétara Galletas Campurrianas, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Felipe 50 Varios, Pan Blanco, ENSALADA MIXTA con BONITO FELIPE. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Castañas, Café Cortado. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de coyote110
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