Diario de naralia, 01 ene. 16

la puta navidad de los cojones.... no he comido mucho... pero me hinchado de beber alcohol y cosas con gas! pero bueno.... ahora toca portarse bien y hacer las cosas como se deben...
Esto en una semana espero que desaparezca... comere lo mas limpio posible! y hare muchisimo cardio esta semana aparte de las pesas! :) hoy abre el gym asi que... lo daré todo en la eliptica y luego hare pesitas!
:) hoy haré dos comidas porque llevo desde muy temprano levantada y me va a dar ansiedad por comer mierdas... mañana epezaré el ayuno... como siempre... y perderñe los excesos mas rapidito...
Allá vamos!
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2016:
890 kcal Grasa: 25,23g | Prot: 133,79g | Carbh: 28,58g.   Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Milbona Yogur Griego Ligero, Jamón Serrano, Clara de Huevo, Huevo, Caladero Langostino Cocido, Flota del Norte Colas Marinas. Cena: Milbona Yogur Griego Ligero, Caladero Langostino Cocido. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Totalmente de acuerdo, ¡Que ganas de que se termine ya esto por dios! Estoy saturada con tanta comida y bebida jajajja. Sólo por curiosidad, ¿De cuanto tiempo haces los ayunos? ¿Sólo tomas agua durante ese tiempo o también zumos o cosas así? ¡Gracias y FELIZ AÑO 2016! 
01 ene. 16 por el miembro: Invisible_42
hola invisible! pues hago ayunos solo de agua e infusiones... si veo que a lo mejor al mediodia me da muchisima hambre,.,., me corto 2 pepinos grandes y le hecho vinagre de manzana y edulcorante liquido! y me llena enseguida! feliz 2016!!! :) aguanto hasta la noche y ya ahi me esplayo en hacerme una buena cena abundante ( sin pasarme de mis calorias) :) 
02 ene. 16 por el miembro: naralia
Muchas gracias por la información, a ver si un día pruebo jajaja 
02 ene. 16 por el miembro: Invisible_42

     
 

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