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Pimosa
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14 ene. 16
Diario de Pimosa, 14 ene. 16
Perfil de Pimosa
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Muy liada. Mucho stress y muchas cosas por hacer. Voy muy mal para examinarme a ver si este finde me pongo las pilas. La dieta sigue normal, pero me sigue costando encontrar tiempo para hacer algo de ejercicio
85,1 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Ánimo, Pimosa! Es difícil encontrar el tiempo para el ejercicio cuando vas estresada. A ver si puedes sacar dos ratillos de 10 minutos para hacer ejercicio en casa, te servirá para despejarte del estudio y rendirás más. ¿Conoces la técnica de gestión del tiempo Pomodoro? Es muy muy sencilla (busca técnica pomodoro en wikipedia) y te da de vez en cuando pausas largas que podrías aprovechar para el ejercicio. Besos!
14 ene. 16 por el miembro:
EvaSieteTres
Te recomiendo la app de Nike training hay entrenamientos hasta de 7 minutos es muy buena.💪🏼
14 ene. 16 por el miembro:
foqui83
Ánimo Pimosa, que vas muy bien con la bajada de peso . :)
14 ene. 16 por el miembro:
Alexia2010
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