Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 92,94g | Prot: 74,68g | Carbh: 202,48g.
Desayuno: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Bizcocho con Yogur, Café Cortado, Litoral Cocido Madrileño. Cena: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Queso Manchego. más...
|
|
2877 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote110
|