Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 90,07g | Prot: 74,80g | Carbh: 179,07g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Almuerzo: Pascual Nata Montada Azucarada, Pan Blanco, Potaje, Lengua de Vaca. Cena: Pan Blanco, FELIPE ENSALADA con HUEVO y ATUN, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensaladilla Rusa Felipe Ligeresa. Pasa Bocas / Otros: Rosquillas de Aceite Oliva, Chorizo de Cerdo, Pan Blanco. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de coyote110
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