Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 103,69g | Prot: 78,08g | Carbh: 132,13g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado. Almuerzo: Pan Blanco, Ensaladilla Rusa, Isabel Pulpo a la Gallega, Percebes. Cena: Pimientos Verdes Fritos, Pan Blanco, ENSALADA MIXTA con BONITO FELIPE, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: DIA Palmeras de Hojaldre. más...
|
|
2526 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote110
|