Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 70,17g | Carbh: 84,30g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Pechuga de Pavo, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Galletas de Arroz, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria, Brócoli, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Nutri Snacks Galletas de Chìa Maracuya o Quinoa Cerezas. más...
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3566 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Sexo - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MilagroBrandy
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