Diario de Nery German Vera Peralta, 16 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
79 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
2942 kcal Grasa: 117,34g | Prot: 229,25g | Carbh: 234,10g.   Desayuno: Huevo, Pechuga de Pollo, Pan Integral, Batata. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Blanco, Carne. Cena: Batata, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Avena. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de Nery German Vera Peralta


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