Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 41,72g | Carbh: 137,55g.
Desayuno: Susaron Endulsana, Aguacate, Pan de Centeno, Alitey Bebida de Avena. Almuerzo: Sojasun Yogur de Chocolate, Pipas de Calabaza, DIA Pasas Sultanas, Nueces, Carretilla Paella Marinera, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Aceite de Oliva, Frias Tofu Firme. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Cardio - 15 minutos, Abdominales - 7 minutos, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de meritxelo
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