Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 85,72g | Carbh: 117,07g.
Desayuno: Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Kiwi, Pechuga de Pollo, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Zanahoria. Cena: Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Masa de Hojaldre, Hacendado Masa de Hojaldre, Pechuga de Pollo, Hacendado Leche Desnatada. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de odisea2017
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