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Hamburguesas de Pollo con Avena
por el miembro: cruzdehierro
Una comida rápida.
por porción - Calorías: 274kcal | Grasa: 8,47g | Carbh: 22,09g | Prot: 26,80g
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Panqueques de Proteína
Desayuno bajo en azúcar pero satisfactorio.
por porción - Calorías: 312kcal | Grasa: 2,95g | Carbh: 26,21g | Prot: 42,79g
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Panqueques
por el miembro: nutellas13
Tortinas proteicas muy esponjosas.
por porción - Calorías: 303kcal | Grasa: 12,28g | Carbh: 25,29g | Prot: 23,03g
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Pancakes de Plátano
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
por porción - Calorías: 45kcal | Grasa: 1,29g | Carbh: 8,00g | Prot: 1,14g
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Pan de Platano
Saludable y deliciosa.
por porción - Calorías: 182kcal | Grasa: 5,35g | Carbh: 27,66g | Prot: 6,58g
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Crostini de Pollo
por el miembro: patsypatp
Rebanadas de pan tostado con tomate, pollo y queso de cabra.
por porción - Calorías: 209kcal | Grasa: 11,62g | Carbh: 14,14g | Prot: 11,64g
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Salmorejo
Sopa fría de tomate.
por porción - Calorías: 467kcal | Grasa: 31,72g | Carbh: 36,89g | Prot: 12,34g
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Croque Madame Sandwich
Sándwich crujiente con capas de queso, jamón y pan.
por porción - Calorías: 356kcal | Grasa: 16,77g | Carbh: 28,67g | Prot: 24,22g
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Pan Espinaca y Queso
por el miembro: Lilik2020
Receta sana y sabrosa para todas las ocasiones.
por porción - Calorías: 51kcal | Grasa: 3,45g | Carbh: 1,21g | Prot: 2,53g
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Pane con Mozzarella e Patate
por el miembro: LauraCugusi
Snack bajo en calorías y delicioso.
por porción - Calorías: 123kcal | Grasa: 5,84g | Carbh: 11,05g | Prot: 5,74g
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Panqueques Culturista
por el miembro: EfraínEfrayn
Light y muy sabroso.
por porción - Calorías: 94kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 11,09g | Prot: 8,29g
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Panqueque de Avena
por el miembro: RociioHeredia
Desayuno rápido y fácil.
por porción - Calorías: 308kcal | Grasa: 8,55g | Carbh: 43,55g | Prot: 15,18g
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Panqueques
Tortitas saludables de avena y proteínas.
por porción - Calorías: 350kcal | Grasa: 8,25g | Carbh: 28,54g | Prot: 38,73g
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Pan de Calabaza
por el miembro: Hellencrazy
Pan bajo en calorías para cualquier momento del día.
por porción - Calorías: 198kcal | Grasa: 8,02g | Carbh: 26,89g | Prot: 8,14g
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Panqueques Esponjosos de Plátano
por el miembro: itsalexlinarez
Las tortitas de plátano más esponjosas y deliciosas.
por porción - Calorías: 51kcal | Grasa: 1,01g | Carbh: 6,08g | Prot: 4,14g
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Pan de Lino
por el miembro: RachelC75
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
por porción - Calorías: 130kcal | Grasa: 9,55g | Carbh: 1,49g | Prot: 7,24g
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Pan de Leche
Suave y bollos esponjosos.
por porción - Calorías: 112kcal | Grasa: 2,69g | Carbh: 11,76g | Prot: 10,06g
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Pan de Banana
Pan bajo en calorías sin azúcar ni aceite añadido.
por porción - Calorías: 149kcal | Grasa: 4,88g | Carbh: 21,73g | Prot: 4,92g
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Bocadito de Jamón con Tortilla
Bocadillo pequeño de tortilla francesa con jamón ibérico.
por porción - Calorías: 232kcal | Grasa: 11,10g | Carbh: 16,99g | Prot: 15,56g
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Pan de Avena y Yogurt
por el miembro: diazblanco
Un pastel ideal para llenarte de energía por las mañanas.
por porción - Calorías: 185kcal | Grasa: 4,37g | Carbh: 27,68g | Prot: 7,70g
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