Avena Recetas

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	Granola de Avena y Plátano por el miembro: Patitx Un desayuno fácil y saludable. por porción - Calorías: 872kcal \| Grasa: 45,38g \| Carbh: 83,16g \| Prot: 28,99g
	Muffins de Plátano por el miembro: OihanaB Dulce horneado suave y húmedo con bajo contenido calórico. por porción - Calorías: 128kcal \| Grasa: 6,60g \| Carbh: 11,78g \| Prot: 5,23g
	Porridge de Kéfir por el miembro: dmonteso Desayuno fácil y delicioso. por porción - Calorías: 525kcal \| Grasa: 23,13g \| Carbh: 59,86g \| Prot: 22,14g
	Rosquilla de Avena por el miembro: brillibrilli Pan duro y bajo en calorías. por porción - Calorías: 54kcal \| Grasa: 1,55g \| Carbh: 5,81g \| Prot: 2,42g
	Panqueques por el miembro: Vikthro Tortitas saludables de avena y proteínas. por porción - Calorías: 350kcal \| Grasa: 8,25g \| Carbh: 28,54g \| Prot: 38,73g
	Brownie de Alubias por el miembro: mnrvae Brownies bajos en calorías. por porción - Calorías: 164kcal \| Grasa: 8,21g \| Carbh: 15,50g \| Prot: 4,72g
	Donuts Manzana por el miembro: mxtinez28 Delicioso desayuno o merienda. por porción - Calorías: 538kcal \| Grasa: 31,79g \| Carbh: 43,37g \| Prot: 23,21g
	Muffins de Plátano y Avena por el miembro: Hellencrazy Merienda deliciosa y llena. por porción - Calorías: 140kcal \| Grasa: 7,16g \| Carbh: 22,25g \| Prot: 3,45g
	Tarta de Queso Proteica por el miembro: chiara.lissoni.cl Snack cremoso recién salido del horno. por porción - Calorías: 306kcal \| Grasa: 5,06g \| Carbh: 12,67g \| Prot: 51,60g
	Pastel de Café por el miembro: Hellencrazy Torta de café baja en calorías y alta en fibra. por porción - Calorías: 226kcal \| Grasa: 9,82g \| Carbh: 45,14g \| Prot: 5,75g
	Pastel de Plátano con Pudín de Vainilla por el miembro: Xapi19 Ligeramente dulce, húmedo y sabroso. por porción - Calorías: 110kcal \| Grasa: 1,94g \| Carbh: 16,76g \| Prot: 5,95g
	Pan de Lentejas por el miembro: Elsangui Sencillo, sabroso y bajo en calorías. por porción - Calorías: 225kcal \| Grasa: 3,19g \| Carbh: 32,38g \| Prot: 16,49g
	Bizcocho de Avena por el miembro: Salvador.Hurtado Receta fácil, húmeda y deliciosa. por porción - Calorías: 89kcal \| Grasa: 1,51g \| Carbh: 6,44g \| Prot: 12,11g
	Panqueques de Banana por el miembro: vgs1026 Un desayuno con solo 3 ingredientes. por porción - Calorías: 188kcal \| Grasa: 6,85g \| Carbh: 22,31g \| Prot: 9,47g
	Panquecas de Avena y Cambur por el miembro: Eliojgm Deliciosas panquecas para desayunar, después de entrenar. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 1,02g \| Carbh: 22,89g \| Prot: 5,41g
	Magdalenas Proteicas por el miembro: olerida Magdalenas de chocolate proteicas. por porción - Calorías: 101kcal \| Grasa: 3,54g \| Carbh: 6,74g \| Prot: 9,58g
	Crumble de Avena Manzana y Plátano por el miembro: VaneSecret Rico postre de avena. por porción - Calorías: 655kcal \| Grasa: 29,67g \| Carbh: 99,02g \| Prot: 4,99g
	Bizcocho Vainilla por el miembro: Altosvuelos Irresistible y muy jugoso. por porción - Calorías: 159kcal \| Grasa: 3,07g \| Carbh: 20,50g \| Prot: 13,97g
	Tarta de Yogur Griego por el miembro: Cyrusa Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada. por porción - Calorías: 76kcal \| Grasa: 2,57g \| Carbh: 6,77g \| Prot: 6,27g
	Bizcocho de Zanahoria por el miembro: cris31013 Bizcocho de zanahoria con harina de avena. por porción - Calorías: 67kcal \| Grasa: 1,65g \| Carbh: 9,11g \| Prot: 3,79g