Ensalada de Tomate Recetas

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	Guisantes con Jamón por el miembro: jmcarden Un excelente y saludable plato. por porción - Calorías: 180kcal \| Grasa: 9,64g \| Carbh: 14,66g \| Prot: 9,22g
	Judías Verde con Patatas y Bacon por el miembro: coyote110 Ricas ligeras y poco calorícas, aunque de gran sabor. por porción - Calorías: 347kcal \| Grasa: 9,52g \| Carbh: 59,10g \| Prot: 11,00g
	Batido de Plátano y Melocotón por el miembro: Javier Reibax Batido con leche desnatada, plátano, melocotón en almíbar, avena y aceite de coco. por porción - Calorías: 163kcal \| Grasa: 7,71g \| Carbh: 21,91g \| Prot: 3,85g
	Ensalada con Alubias Blancas y Salmón Ahumado por el miembro: Natalia-30 Es una ensalada de verano, perfecta cuando tenemos prisa y tenemos que hacer algo rapidito. Tambien es perfecta para llevar algo saludable al trabajo, para no comer tonterias. por porción - Calorías: 183kcal \| Grasa: 5,17g \| Carbh: 20,64g \| Prot: 10,44g
	Falafel de Alubias Blancas por el miembro: carlosegea Falafel donde los garbanzos han sido sustituidos por alubias blancas. por porción - Calorías: 56kcal \| Grasa: 2,84g \| Carbh: 4,88g \| Prot: 2,08g
	Tofu Rebozado por el miembro: Pambys El tofu empanado es una receta tan deliciosa como sencilla y rápida que le sorprenderá gratamente además de sana, baja en calorías y rica en proteínas. por porción - Calorías: 56kcal \| Grasa: 1,44g \| Carbh: 8,77g \| Prot: 4,19g
	Pan Tostado con Tomate por el miembro: jmcarden Panecillo tostado a la plancha untado con tomate rallado y un chorro de aceite. por porción - Calorías: 145kcal \| Grasa: 7,26g \| Carbh: 17,70g \| Prot: 2,31g
	Pancit Bihon por el miembro: yrissarri Comida típica Filipina por porción - Calorías: 517kcal \| Grasa: 22,93g \| Carbh: 45,30g \| Prot: 32,19g
	Puré de Verduras por el miembro: Beltz Un puré suave, rico y con poquísimas kcal. por porción - Calorías: 171kcal \| Grasa: 6,78g \| Carbh: 25,70g \| Prot: 5,05g
	Mousse de Limón por el miembro: AdriCalorias Postre a base de leche condensada. por porción - Calorías: 134kcal \| Grasa: 0,08g \| Carbh: 28,24g \| Prot: 5,33g
	Hummus por el miembro: montsetania Paté de Garbanzo por porción - Calorías: 395kcal \| Grasa: 24,23g \| Carbh: 31,40g \| Prot: 12,28g
	Bocadito de Jamón con Tortilla por el miembro: jmcarden Bocadillo pequeño de tortilla francesa con jamón ibérico. por porción - Calorías: 232kcal \| Grasa: 11,10g \| Carbh: 16,99g \| Prot: 15,56g
	Panquecas de Avena y Cambur por el miembro: Eliojgm Deliciosas panquecas para desayunar, después de entrenar. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 1,02g \| Carbh: 22,89g \| Prot: 5,41g
	Tortitas de Claras y Avena por el miembro: Karpin Puebla Tortitas de desayuno a base de claras de huevo, leche desnatada y harina de avena. por porción - Calorías: 59kcal \| Grasa: 1,09g \| Carbh: 7,13g \| Prot: 4,99g
	Puré de Espinacas por el miembro: Beltz Dale color a tu mesa y prueba de este delicioso y muy nutritivo puré. por porción - Calorías: 155kcal \| Grasa: 6,49g \| Carbh: 21,82g \| Prot: 5,93g
	Fettuccine Pirata por el miembro: Joselol Riquísimo plato de pasta con un toque picante de un conocido restaurante italiano. por porción - Calorías: 550kcal \| Grasa: 18,24g \| Carbh: 72,43g \| Prot: 24,83g
	Pescado al Vapor por el miembro: roger paulcastillo yglesias Un pescado al vapor con agua y verduras y especias y hierbas. por porción - Calorías: 119kcal \| Grasa: 1,23g \| Carbh: 7,82g \| Prot: 19,17g
	Alcachofas con Jamón por el miembro: jmcarden Una receta fácil de alcachofas con jamón. por porción - Calorías: 148kcal \| Grasa: 6,63g \| Carbh: 10,32g \| Prot: 10,20g
	Patatas a la Boloñesa por el miembro: yvonne8x Patatas con salsa a la boloñesa. por porción - Calorías: 510kcal \| Grasa: 30,25g \| Carbh: 39,13g \| Prot: 23,34g
	Patatas con Chorizo por el miembro: jmcarden Patatas a la Riojana, cocidas con chorizo por porción - Calorías: 257kcal \| Grasa: 9,64g \| Carbh: 36,56g \| Prot: 6,90g