| Promedio Diario: |
Ejercicio: 444 Cals |
|
Alimentos: 2097 Cals |
(Grasa: 91,00g, Proteína: 75,05g, Carbh: 177,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3993 Cals |
|
Alimentos: 18871 Cals |
(Grasa: 819,02g, Proteína: 675,45g, Carbh: 1597,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1776 |
|
2
|
Netas 1830 |
|
3
|
Netas 1523 |
|
4
|
Netas 1822 |
|
5
|
Netas 1978 |
|
6
|
Netas 1794 |
|
7
|
Netas 1615 |
|
8
|
Netas 1559 |
|
9
|
Netas 981 |
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (45%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (22 may. 24)
|
