Calendario de Dieta de sdelestal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 1144 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,17g
 
48,94g
 
147,12g
- -
sá. 15: 1046 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
61,32g
 
135,25g
- -
vi. 14: 1265 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,06g
 
65,01g
 
118,72g
- -
ju. 13: 1205 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
87,28g
 
101,58g
- -
mi. 12: 1227 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
73,10g
 
141,63g
- -
ma. 11: 1304 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,44g
 
85,76g
 
116,54g
- -
lu. 10: 1273 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
64,95g
 
130,24g
1147*  126
do. 9: 1654 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
66,99g
 
217,31g
1657*  3
sá. 8: 1344 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,64g
 
65,99g
 
143,11g
1662*  318
vi. 7: 1737 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,38g
 
79,01g
 
212,14g
1667*  70
ju. 6: 1320 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
99,78g
 
111,08g
1667*  347
mi. 5: 1297 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
84,22g
 
147,25g
1667*  370
ma. 4: 1268 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,34g
 
85,86g
 
116,64g
1667*  399
lu. 3: 1241 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,67g
 
64,77g
 
131,52g
1667*  426
do. 2: 1568 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,71g
 
65,14g
 
180,09g
1667*  99
sá. 1: 1655 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,78g
 
82,31g
 
203,07g
1667*  12
mayo 2024
vi. 31: 1392 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
78,81g
 
145,12g
2072*  680
ju. 30: 1259 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,30g
 
86,93g
 
128,91g
1858*  599
mi. 29: 1312 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,21g
 
76,64g
 
162,05g
2034*  722
ma. 28: 1221 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,53g
 
68,79g
 
134,94g
1843*  622
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