Calendario de Dieta de IsabelLopez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 31: 1096 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,27g
 
40,15g
 
108,77g
2378*  1282
ju. 30: 1060 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,33g
 
43,67g
 
94,85g
2390*  1330
mi. 29: 1403 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,06g
 
64,14g
 
136,79g
2390*  987
ma. 28: 1170 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
40,35g
 
130,87g
2390*  1220
lu. 27: 1163 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
44,53g
 
111,81g
2390*  1227
sá. 25: 1111 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,89g
 
94,53g
 
73,42g
2390*  1279
vi. 24: 1006 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,46g
 
63,17g
 
65,88g
2424*  1418
ju. 23: 1184 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,40g
 
33,36g
 
120,48g
2424*  1240
mi. 22: 1506 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,56g
 
68,98g
 
119,15g
2424*  918
ma. 21: 1716 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,33g
 
65,28g
 
172,29g
2424*  708
lu. 20: 1320 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
52,51g
 
153,24g
2424*  1104
do. 19: 1384 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,66g
 
65,81g
 
166,97g
2424*  1040
vi. 17: 1400 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,03g
 
49,68g
 
134,20g
2424*  1024
ju. 16: 1450 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,78g
 
58,01g
 
142,29g
2424*  974
mi. 15: 1485 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,22g
 
48,34g
 
140,65g
2424*  939
ma. 14: 1146 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
65,87g
 
138,93g
2424*  1278
lu. 13: 1223 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
50,78g
 
126,64g
2424*  1201
do. 12: 1965 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
87,41g
 
280,31g
2424*  459
sá. 11: 1527 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,52g
 
54,62g
 
159,56g
2424*  897
vi. 10: 1416 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
71,50g
 
141,67g
2424*  1008
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